Particular
Descrição
Está cansada de experimentar dietas? Não consegue largar hábitos antigos e acaba sempre por recuperar o peso que perdeu com tanto esforço? Dá por si a pensar que talvez nunca consiga atingir e manter o peso que deseja? E se a solução não passar por dietas? Talvez esteja na hora de aprender a lidar com a impulsividade alimentar, a frustração e a culpa e saber gerir as emoções e os hábitos a seu favor para uma relação mais harmoniosa com a alimentação, com a balança e consigo própria. Neste livro, partilho estratégias simples...
Dimensões
15,2 x 23,5 cm
Nº Páginas
176
Dimensões
15,2 x 23,5 cm
Nº Páginas
176
ID: 639556869
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Publicado 27 de abril de 2024
Leve para Sempre
12 €
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