Todos desejamos ser felizes. Contudo, o caminho para atingir a felicidade continua a ser um mistério para quase todos os humanos. Mais misterioso ainda é o segredo da felicidade duradoura que nenhuma circunstância negativa consegue diminuir. Ao longo destas páginas, Chopra oferece uma verdadeira Receita da Felicidade - sete estratégias práticas e eficazes para descobrir os verdadeiros segredos para uma vida feliz, mesmo nos momentos mais difíceis: Reconhecer a verdadeira felicidade e não aceitar nada menos que isso; Encontrar a verdadeira auto-estima, que não depende de circunstâncias externas; Regressar ao estado de alegria, paz e satisfação espontânea que nos pertence por direito; Concentrar-se no momento presente e viver cada momento ao máximo; Experimentar a iluminação, pois até o mais breve vislumbre da consciência universal pode transformar a sua vida. Vivemos numa sociedade que parece querer convencer-nos de que a felicidade advém do sucesso - quanto mais bens materiais possuirmos, quanto mais objectivos atingirmos, mais felizes seremos. Mas a verdade, revela-nos é precisamente o contrário: o verdadeiro sucesso consiste em ser feliz.

Livro de bolso, novo, sem defeitos