Com alguma informação, preparação e concentração, podemos prever e controlar os danos fisiológicos do envelhecimento. O Dr. Norman Lazarus é médico especialista na fisiologia do envelhecimento, e sabe bem do que fala; aos 84 anos, vive sem medicação e pratica corrida e ciclismo. Viver melhor até mais tarde não tem segredo - mas tem ciência. É essa ciência que o Dr. Lazarus revela, ao longo destas páginas. Com indicações práticas sobre escolhas acertadas de estilo de vida, sem curas «milagrosas» mas com muito bom senso, O Método Lázaro é um guia prático e informativo para manter a saúde física e mental a longo prazo - um verdadeiro investimento em si mesmo. Não acha que vale a pena?