Livros Viver Melhor "O Grande Livro dos Alimentos". Volumes I e II.
Estão em ótimas condições, como novos.

Vendo os 2 livros em conjunto por 10€.
Entrego em mãos na área de Lisboa e margem sul ou envio por correio.

Sobre os livros:
Descubra as características dos alimentos, os seus benefícios para a saúde e receitas que pode preparar. Uma completa edição em que, para além de uma breve introdução à composição e origem dos alimentos, se sugere uma dieta equilibrada. Aprenda a viver bem – com saúde e energia. Comer bem não é cortar nos alimentos, pelo contrário. Comer bem é saber aproveitar os benefícios de toda a variedade de alimentos que temos ao nosso dispor. Dos efeitos protectores das verduras, à carne como grande fonte de proteínas, do cálcio que encontramos nos lacticínios às propriedades terapêuticas do alho e da cebola, a sua dieta pode tornar-se rica e divertida. - Verduras Proteínas vegetais - Especiarias e ervas - Cogumelos - Carnes e ovos - Peixes Mariscos - Lacticínios - Leites Vegetais - Alimentos infantis - Óleos e gorduras - Temperos e molhos - Alimentos dietéticos - Doces e geleias - Infusões Bebidas Para além da informação concreta sobre os alimentos (composição, propriedades medicinais), este guia sugere ainda algumas combinações, usos culinários e receitas. Concebido por uma equipa de especialistas em saúde, medicina alternativa e divulgação de bons hábitos alimentares, o segundo volume de «O Grande Livro dos Alimentos» é uma daquelas obras que vai querer ter em casa. De fácil consulta, ilustrado, baseado nos mais recentes estudos sobre nutrição e alimentos, terá ao seu acesso a mais actual informação sobre os benefícios/ malefícios dos alimentos, podendo assim optar por uma vida mais sã e equilibrada.