Como evitar ou ultrapassar relações emocionais tóxicas, abusivas ou destrutivas

Este livro destina-se a todos aqueles, sejam homens ou mulheres, que estão presos numa relação que não os satisfaz, que dedicam a maior parte do seu tempo e dos seus recursos emocionais a tentar fazer com que os parceiros os amem; ou que amam alguém que não os ama. Ou seja, para todas aquelas relações cujo estatuto é… complicado! E se fosse possível canalizar todos os nossos recursos para as pessoas que realmente o merecem? Esse é o tema deste livro: criar uma vida interessante, relevante e satisfatória, a única forma de evitar naturalmente as relações insatisfatórias, tóxicas ou predatórias. Um guia completo, com exercícios, meditações e reflexões, sobre um tema que devia ser currículo escolar: a educação dos afetos.

Sem estigmatizar as relações tóxicas como uma doença (pois amor é muito uma questão de sorte), este livro demonstra como transformar uma má relação em algo positivo, dirigindo a paixão para a única pessoa que nunca nos irá desiludir: nós mesmos.