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Tipo: Best Sellers
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Descrição
A Ciência da Felicidade
Sete lições para viver bem
de Bruce Hood
editor: Nascente, abril de 2024
Sete lições sobre como viver bem, da autoria de um premiado psicólogo que estuda a ciência da felicidade
A Ciência da Felicidade é um estudo acessível e fascinante sobre como nos podemos tornar mais felizes, num equilíbrio perfeito entre o raciocínio inteligente e a autoajuda prática.
O Professor Bruce Hood recorre à sua experiência na área da psicologia do desenvolvimento e sua relação com as neurociências para dar ao leitor um mapa para fomentar o bem-estar e a força mental. A chave está na harmonia entre egocentrismo e alocentrismo — compreendermos como passamos de crianças egocêntricas, que veem o mundo quase exclusivamente da sua perspetiva, a adultos alocêntricos, conscientes de outras perspetivas e necessidades.
Através das sete lições aqui apresentadas, podemos dosear o nosso ponto de vista egocêntrico com a adoção de uma perspetiva mais alocêntrica para reorganizarmos o nosso pensamento e mudarmos o paradigma da nossa saúde mental.
Com conclusões claras e diversos exemplos de atividades estimuladoras da felicidade, este livro demonstra como todos podemos aproveitar as descobertas da ciência para transformarmos as nossas vidas.
CRÍTICAS
«Este livro é uma ave rara: baseado na ciência mais recente, é escrito com graça e sabedoria, e oferece lições claras e valiosas para viver melhor. Recomendo vivamente!»
Daniel Gilbert, autor de Tropeçar na Felicidade
«Um guia maravilhoso sobre o que realmente torna as pessoas mais felizes. Se quer ideias práticas que pode usar agora mesmo para impulsionar o seu bem-estar, este é o seu livro.»
Dr. Robert Waldinger, psiquiatra da Universidade de Harvard
Livro novo a estrear.Valor não negociável.
O envio é efectuado através dos CTT, o pagamento por transferência bancaria ou MBWay e os portes são grátis em correio editorial.
Sete lições para viver bem
de Bruce Hood
editor: Nascente, abril de 2024
Sete lições sobre como viver bem, da autoria de um premiado psicólogo que estuda a ciência da felicidade
A Ciência da Felicidade é um estudo acessível e fascinante sobre como nos podemos tornar mais felizes, num equilíbrio perfeito entre o raciocínio inteligente e a autoajuda prática.
O Professor Bruce Hood recorre à sua experiência na área da psicologia do desenvolvimento e sua relação com as neurociências para dar ao leitor um mapa para fomentar o bem-estar e a força mental. A chave está na harmonia entre egocentrismo e alocentrismo — compreendermos como passamos de crianças egocêntricas, que veem o mundo quase exclusivamente da sua perspetiva, a adultos alocêntricos, conscientes de outras perspetivas e necessidades.
Através das sete lições aqui apresentadas, podemos dosear o nosso ponto de vista egocêntrico com a adoção de uma perspetiva mais alocêntrica para reorganizarmos o nosso pensamento e mudarmos o paradigma da nossa saúde mental.
Com conclusões claras e diversos exemplos de atividades estimuladoras da felicidade, este livro demonstra como todos podemos aproveitar as descobertas da ciência para transformarmos as nossas vidas.
CRÍTICAS
«Este livro é uma ave rara: baseado na ciência mais recente, é escrito com graça e sabedoria, e oferece lições claras e valiosas para viver melhor. Recomendo vivamente!»
Daniel Gilbert, autor de Tropeçar na Felicidade
«Um guia maravilhoso sobre o que realmente torna as pessoas mais felizes. Se quer ideias práticas que pode usar agora mesmo para impulsionar o seu bem-estar, este é o seu livro.»
Dr. Robert Waldinger, psiquiatra da Universidade de Harvard
Livro novo a estrear.Valor não negociável.
O envio é efectuado através dos CTT, o pagamento por transferência bancaria ou MBWay e os portes são grátis em correio editorial.
ID: 655226674
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Publicado 17 de maio de 2024
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