Editor - Pergaminho
Páginas - 184

O nosso mundo é marcado cada vez mais pela evolução científica e tecnológica, permitindo-nos viver com um bem-estar e um conforto inéditos. Contudo, o nosso quotidiano é repleto de stresse, ansiedade e preocupação, o que levou ao surgimento de novas doenças e perturbações psicológicas. O Qi Gong é uma tradição de sabedoria milenar que consiste num conjunto de exercícios e movimentos corporais destinado a combater certas doenças ou apenas a conservar a saúde. Além disso, visto que se baseia em preceitos filosóficos, tem também como objectivo o conhecimento profundo da natureza humana e a tomada de consciência do valor da vida. Qi Gong - A Via da Calma aborda não só a dimensão terapêutica e física desta prática, como também a sua dimensão espiritual e meditativa. Este livro ensina não só as aplicações práticas do Qi Gong, através de exercícios e terapias, mas também a filosofia de vida a elas subjacente: harmonizar o corpo e o espírito com tudo aquilo que nos rodeia, no sentido de atingir um equilíbrio e uma concórdia que nos permitam viver de forma mais plena. O Qi Gong propõe assim ao homem moderno um reencontro consigo próprio e com a sua verdadeira natureza, através de realidades fundamentais como a harmonia, a calma e a energia curativa.

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