Você está pronto para viver uma vida mais plena, livre das amarras da ansiedade, depressão e padrões de pensamento negativos? Eu posso ajudar!

Meu nome é Adriana Castro Abreu da Silva e sou uma terapeuta cognitivo-comportamental com mais de 20 anos de experiência. Ao longo da minha carreira, ajudei inúmeras pessoas a transformarem suas vidas, desenvolvendo habilidades para lidar com desafios emocionais e comportamentais.
Por que escolher a Terapia Cognitivo-Comportamental?

A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem comprovada e eficaz para tratar uma variedade de questões, incluindo ansiedade, depressão, transtorno obsessivo-compulsivo, traumas e muito mais. Baseada na ideia de que nossos pensamentos influenciam nossas emoções e comportamentos, a TCC oferece ferramentas práticas e estratégias para mudar padrões de pensamento prejudiciais e promover uma vida mais saudável e equilibrada.

Sobre as Sessões

Em nossas sessões, trabalharemos juntos para identificar pensamentos negativos e padrões de comportamento que estão prejudicando sua qualidade de vida. Utilizarei técnicas comprovadas da TCC para ajudá-lo a desafiar esses padrões e desenvolver habilidades de enfrentamento saudáveis. Você aprenderá a gerenciar o estresse, melhorar a autoestima, cultivar relacionamentos positivos e muito mais.

Transforme sua Vida Hoje!

Se você está pronto para dar o primeiro passo em direção a uma vida mais feliz e realizada, entre em contato comigo para agendar sua primeira consulta. Juntos, podemos trabalhar para superar seus desafios e alcançar seus objetivos.

Entre em Contato

Não espere mais para começar sua jornada rumo ao bem-estar emocional e ao crescimento pessoal. Estou aqui para ajudar você a se tornar a melhor versão de si mesmo!